Sirotkine beljakovine so na splošno najpogostejše beljakovine, ki jih najdemo v bodybuildingu in so priznane kot ene najboljših in najbolj popolnih beljakovin. Pomen učinkovitega beljakovinskega dopolnila je že dolgo priznan, ne le za športnike, ampak tudi za tiste, ki s svojo prehrano ne zaužijejo dovolj beljakovin – zlasti vegetarijance. Izolat sirotkinih beljakovin je čistejši in ima višjo biološko vrednost kot sirotkine beljakovine. osredotočiti. Na splošno vsebuje tudi manj maščob in laktoze. Dokazano je, da se izolat sirotkinih beljakovin učinkoviteje absorbira v mišice in lahko celo vsebuje lastnosti za krepitev imunskega sistema.