Ogljikovi hidrati so vrsta prehranskega dopolnila za pridobivanje telesne teže, ki je sestavljeno pretežno iz ogljikovih hidratov. Ogljikovi hidrati so pomemben vir energije v telesu. Ti dodatki ogljikovih hidratov lahko vsebujejo enostavne ali sestavljene ogljikove hidrate, vendar imajo na splošno zelo malo maščob. Jemanje dodatkov ogljikovih hidratov po vadbi lahko povzroči boljše okrevanje, uporabljajo pa ga bodybuilderji in resni športniki za pridobivanje teže. Ta prehranska dopolnila so še posebej zanimiva za tako imenovane “hard gainerje”, ki potrebujejo spodbudo za pridobivanje telesne teže