Mnenja

1. 

   Steph (preverjena stranka) – 11 aprila, 2022

   Eftersom kosttillskottsmärken har börjat inse nödvändigheten av god sömn, kommer det fler och fler sömnstödstillskott i förgrunden och detta är en av mina favoriter! Jag menar att jag tar zink varje natt men det är mer för sömnkvaliteten medan glycin handlar om att främja en bättre sömn och hjälpa dig att somna snabbare. Definitivt värt ett försök och helt naturligt också. Bra pris och något som kan hjälpa till att förbättra sömnen = förbättra dina vinster och återhämtning 🙂

2. 

   Ernie (preverjena stranka) – 18 avgusta, 2022

   Glycin är faktiskt en av mina favoritaminosyror och ja jag vet att det är konstigt att jag har favoriter ha men det har alltid gjort ett så bra jobb och knappt någon hänvisar till det när man pratar om aminosyr. Du kan ta detta lika väl som eller hellre än l-tyrosin, de är båda fantastiska aminosyror för att hjälpa ditt sinne att slappna av och därför idealiska att ta innan sänggåendet för att få en bättre natts sömn. Får mig att sova som en bebis varje natt!

3. 

   David (preverjena stranka) – 31 avgusta, 2022

   Allt som hjälper till att främja sömn är positivt för mig, vilket är vad glycin gör eftersom denna aminosyra i grunden är ansvarig för detta. Jag har upptäckt att detta har blivit superpopulärt nyligen eftersom nootropics har skjutit in i mainstream. Det finns några riktigt bra där ute, men om du vill börja med bara glycin är detta idealiskt för att hjälpa dig varva ner en kväll efter en hård dag och somna.

4. 

   Rebecca (preverjena stranka) – 6 oktobra, 2022

   Glycin är ett av de kosttillskott som ofta glöms bort men utan det kan din kropp inte göra någon av de processer som du vill att den ska göra när det gäller att producera energi, växa muskler och återhämta sig under din sömn! Jag har upptäckt att tillskott av glycin är ett effektivt sätt att förbättra ditt sömnmönster och säkerställa full återhämtning från träningspass, vilket är Težaigt om du gillar att träna mer än 4 gånger i veckan.

5. 

   Adam (preverjena stranka) – 24 decembra, 2022

   Det är OK för de flesta. Det kan förbättra sömnen och är Težaigt för hjärnans ämnesomsättning. I sällsynta fall kan det dock orsaka detta: https://en.wikipedia.org/wiki/Glycine_encephalopathy Tydligen är det den näst vanligaste störningen av aminosyrametabolismen, efter fenylketonuri. Vi är alla medvetna om PKU, men jag har aldrig hört talas om screening för glycinmetabolismavvikelser. Sammanfattningsvis är, du vet inte om du är normal glycin metaboliserare, de flesta människor är. Vissa saknar dock enzymer för att metabolisera det, och kan sluta med ganska betydande negativa effekter. Intressant nog nämns inte denna bieffekt på Web-MD, men folk måste verkligen vara medvetna om det. Om du tar glycin och utvecklar glycinencefalopati kan det dock förklara några andra psykologiska symtom som du uppvisar; åtminstone skulle jag diskutera det med en neurolog och se vilken information som finns tillgänglig.