Mnenja

1. 

   Rebecca (preverjena stranka) – 11 aprila, 2022

   Ashwaghanda Extract är ett perfekt tillskott att ta och är en ört som har använts i århundraden i Indien eftersom det är en lättillgänglig ört som används för medicinska ändamål. Detta är ett superalternativ från Now foods om du inte kan få tag på den naturliga örten eftersom det är svårt att hitta om du inte är i Asien!! Detta fungerar som en bra antioxidant och en boost för ditt immunsystems hälsa också!

2. 

   Steph (preverjena stranka) – 2 junija, 2022

   Jag gillar verkligen ashwagandha och faktiskt inte av de skäl som anges nu livsmedel – ja det är en fantastisk antioxidant och du kan ta den för det enda syftet. Men för mig personligen har det alltid varit ett fantastiskt komplement för att förbättra mitt humör och mentala hälsa. Det kan fungera för att avslappna humöret och hjälpa till att övervinna stress, och jag tar det med 5-htp varje gång jag känner att stressen eller arbetet kommer över mig och det fungerar för mig varje gång och hjälper mig att vända det här hörnet 🙂

3. 

   Paul (preverjena stranka) – 10 avgusta, 2022

   Ashwagandha är ett effektivt adaptogenbaserat tillskott som jag använder vid vissa tillfällen under året för att stödja de senare stadierna av mina intensiva dietfaser för fettförlust eftersom det fungerar mycket bra för att minska nivåerna av stresshormonet kortisol som är ett kataboliskt hormon som kan ha negativa effekter på framsteg med fettförlust när man bantar genom att orsaka att muskelmassa bränns av och fett lagras i bukregionen, vilket är det sista någon vill ha när man strävar efter att förbättra sin totala kroppssammansättning när man bantar för fettförlust samtidigt som man bevarar surt förvärvade mager muskelmassa och styrka. Ashwagandha fungerar också bra som ett anständigt naturligt steronhöjande tillskott för att hjälpa till att stödja alla faser i massauppgång genom att öka styrka och mager muskelmassa, och jag känner att det fungerar ännu bättre när det tas i kombination med D-asparaginsyra, Tribulus och Boron som några av mina mest använda naturliga steronförstärkande kosttillskott som alltid fungerar bra för att främja en ökning av mina maximala styrkanivåer och möjliggöra mer progressiva bulkfaser, jag känner att detta tillskott är bra att användas under en rad massökningsfaser för att förbättra dina resultat när det gäller att lägga till mer muskelmassa men är också effektiv att användas året runt som ett bastillskott på grund av den mängd hälsofördelar som detta ger som att stödja hjärthälsa genom att sänka LDL (Low Density Lipoprotein) former av kolesterol och sänka blodtrycket, detta fungerar också väl för att minska blodsockernivåerna och förbättra insulinkänsligheten, vilket är några andra anledningar till att lägga till detta fantastiska tillskott i din nöt rituellt intag. Sammantaget känner jag att detta är ett bra tillskott som jag främst använder för dess kortisolreducerande effekter för att möjliggöra mer produktiva fettförlustfaser, detta tillskott fungerar också fantastiskt i kombination med ett välformulerat multivitamin som Orange Triad av Controlled Labs eller ADAM by NOW Livsmedel och ett högkvalitativt torskleverolja eller omega 3-baserat tillskott för att stödja optimal hälsa och välbefinnande för att förbättra dina resultat i valfri bantningsfas för mager Težaökning eller fettförlust.

4. 

   Tiago (preverjena stranka) – 11 avgusta, 2022

   Ja det funkar. Jag kollade in kommentarer här om att detta tillägg inte fungerar och fick bara en stjärna. Jag håller helt inte med. Jag skulle kunna skicka massor, men här är två studier, en recension som visar massor av vetenskaplig litteratur om dess fördelar tillgänglig på PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ och andra från A Randomized , Dubbelblind, Placebokontrollerad studie om effekterna av ashwagandha hos åldrande, överTežaiga män.: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1557988319835985 I recensionen visar de att de aktiva föreningarna i ashwagandha har bra fördelar för sinnessjukdomar som Parkinsons och Alzheimers, eftersom de ökar bindningarna mellan synapser i hjärnan. För studien med överTežaiga män visar de en ökning på mer än 14% av totalt steron, troligen på grund av dess ångestdämpande effekter. Ashwagandha är redan etablerad som en stor fytomedicin i det vetenskapliga samfundet. När det gäller mig, fungerar det utmärkt, jag tar det alltid på natten och vaknar helt återställd. Jag rekommenderar att den används under lång tid (mer än 2 månader), eftersom dess effekter är uppbyggnadstid. Det är ett kontinuerligt komplement i mitt liv. Rekommenderar helt.

5. 

   Dukes (preverjena stranka) – 27 decembra, 2022

   Ingen av fördelarna med ashwagandha har faktiskt bevisats, endast föreslagits av människor som försöker sälja en produkt. Jag kan ha fel men jag är inte säker på att fördelarna med ashwagandha är äkta. Kan det fungera för dig? Kanske är det bara jag och jag märker det inte. Jag är inte 100% säker på att Ashwagandha fungerar överhuvudtaget? Det finns en hel del föreslagen information om fördelarna med Ashwagandha men jag har inte känt någon av effekterna.