Mnenja

1. 

   Steph (preverjena stranka) – 5 aprila, 2022

   Kanske en av de bästa antistressarbetsprodukterna jag någonsin använt. Jag brukade dricka mycket grönt te, men den bittra smaken är aldrig så njutbar för mig personligen, och även när jag är på språng är grönt te mycket svårare att få i sig än en kaffe etc på jobbet. Därför fick jag dessa theanintabletter för att ge dem ett försök, och de är fantastiska på att hjälpa dig att stressa ner under dagen eller när arbetet blir mer stressigt, men till skillnad från andra avstressande produkter gör dessa dig inte dåsig. Lysande! 🙂

2. 

   Adam (preverjena stranka) – 12 aprila, 2022

   Om du har svårt med sömn, ångest, stress eller depression kan det här inlägget intressera dig. För fem veckor sedan kom jag över detta tillskott av Incite Nutrition. Intresserad av att hantera min depression bättre efter att ha avslutat min behandling med Citalopram, och efter att ha lidit av dålig, avbruten sömn i flera månader, ville jag se om det kunde göra någon skillnad. Naturligtvis gjorde jag min research först. För den intresserade är L-theanin en aminosyra som finns i teblad, identifierad av japanska forskare 1949. I otaliga studier har ett ökat intag av denna ingrediens visat sig främja avslappning och underlätta bättre sömn genom att bidra till en rad förändringar i hjärnan. L-theanin verkar för att höja nivåerna av GABA, serotonin och dopamin – signalsubstanser som hjälper till att reglera känslor, humör, koncentration, vakenhet och sömn, såväl som energi och andra kognitiva färdigheter följaktligen. Samtidigt utlöser L-theanin frisättningen av alfahjärnvågor, närvarande under djup sömn, för att skapa ett tillstånd av “vaken avslappning”, ungefär som upplevelsen under meditation. Resultatet är långvarigt lugn, vilket hjälper till att hantera stress och ångest. På allvar var jag skeptisk, men L-theanin har avsevärt dämpat mina dalar den senaste månaden; min sömn är inte perfekt, men den är bättre, och dagligen känner jag mig mycket mer avslappnad utan det där “zombifierade” känsla. Om du kämpar kan det vara ett försök…

3. 

   Rebecca (preverjena stranka) – 19 junija, 2022

   Detta har varit en fantastisk produkt för så många människor i olika situationer eftersom teanin i huvudsak är det som kommer från grönt te-extrakt, det är därför koppar av grejerna är så populära, men även tillskottet av grönt te-extrakt är superpopulärt eftersom theanin är en antioxidant som direkt påverkar din hjärna så det hjälper med fokus och kan också användas för att behandla din ångest också! Riktigt bra från Jarrow

4. 

   Jesper (preverjena stranka) – 15 avgusta, 2022

   Jag har provat ett antal olika theaninmärken, även specifikt suntheanin patenterad form av denna aminosyra. Av någon anledning är detta den enda som fungerar utan att bygga upp någon tolerans. Jag tar 3-400 mg varje morgon före frukost (30 minuter) och mina racingtankar är hanterbara vilket gör att jag klarar min dag mycket lättare. Jag kopplar ihop dem med en eller två koppar kaffe eftersom theanin fungerar utmärkt med koffein för att ge ett lugnt, fokuserat tänkesätt. Minimerar också den fruktansvärda kraschen man brukar uppleva med kaffe. Rekommenderar varmt, starkt!

5. 

   Ernie (preverjena stranka) – 31 avgusta, 2022

   Theanine är ett utmärkt tillskott som utvinns ur grönt te och briljant för att hjälpa dig att slappna av. Jag gillar verkligen dessa för att hjälpa dig att koppla av på en kväll. De har också ett theanine gummies-tillskott som är supergott men om du vill ha den raka tablettformen är det här den för dig. Den är idealisk för att hjälpa ditt sinne att slappna av och få dina kortisolnivåer i balans så att stress inte påverkar din kost eller dina muskelökningar