Vitamin A je pomembno in nekoliko napačno razumljeno hranilo. Bistven je za toliko telesnih funkcij, vendar mnogi od nas ne dobijo dovolj vitamina A. To je posledica kombinacije naših prehranjevalnih sprememb, razpoložljivosti naših virov hrane in nihajoče stopnje pretvorbe telesa iz neaktivnega v aktivno. oblika. Ti dejavniki zameglijo navidezno preprosto vprašanje – ali dobivate dovolj vitamina A?