Osavi Herbal Sleep Support – 60 vegan kapsul

Osavi Herbal Sleep Support je prehransko dopolnilo v obliki trde kapsule, ki vsebuje posebno izbiro izvlečkov (pasijonka, melisa in hmelj), ki podpirajo sprostitev in pomagajo ohranjati zdrav spanec.

Zakaj izbrati Osavi Herbal Sleep Support?

• Pasijonka in melisa pomagata ohranjati zdrav spanec.
• Melisa in hmelj imata pomirjevalne in spodbujajoče učinke na spanec.
• Pasijonka in hmelj podpirata v obdobjih živčne napetosti.
• Pasijonka pomaga pri boljšem spancu, saj prispeva k optimalni sprostitvi, lajša tesnobo in motnje spanja.
• Melisa podpira optimalno sprostitev, pomaga pri boljšem spancu in izboljšuje mirnost.
• Hmelj lahko pomaga pri sprostitvi, zmanjševanju stresa in izboljšanju spanja. Znan je po lajšanju tesnobe in motenj spanja.

Kaj je posebnega na kapsulah Osavi Herbal Sleep Support?

• Vsebujejo izbrane rastlinske izvlečke za podporo naravnemu spancu.
• Vsebujejo standardiziran izvleček pasijonke, standardiziran izvleček melise in standardiziran izvleček hmelja.
• Vsak izvleček ima specifično DER (količina surovine, ki se uporablja za izdelavo izvlečka).
• Primerno za vegetarijance in vegane.
• Brez gensko spremenjenih organizmov, brez glutena, soje in laktoze.
• Pakirano v embalažo iz BioPET (30% plastike je pridobljene iz sladkornega trsa).

Kako lahko Osavi Herbal Sleep Support koristi vašemu spancu?

Spanje igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja, saj pomaga telesu in možganom pri obnavljanju, obnavljanju in obnavljanju energije [1]. Vsaka oseba spi približno tretjino svojega življenja in v svojem dnevnem ritmu je dobro nameniti vsaj 6-7 ur spanja. Za dobro spanje in zaspanje je vredno poskusiti zaspati in se zbuditi ob istem času vsak dan, se izogibati modri svetlobi zvečer in vzdrževati optimalno temperaturo v spalnici pri 18-19 °C [2].

Kaj še vpliva na kakovost našega spanca? Izogibanje težkim obrokom in intenzivni vadbi pred spanjem lahko pomaga. Poskusite slediti neobdelani prehrani, bogati z zelenjavo in sadjem, zdravimi beljakovinami, kompleksnimi ogljikovimi hidrati in nenasičenimi maščobami, redno telovadite in se naučite zmanjšati napetosti in stres, ki jih doživljamo čez dan [3]. Če dobite dovolj spanja, lahko učinki pomanjkanja vplivajo na vašo dnevno funkcijo, pa tudi na celotno telo. Pomanjkanje spanja povzroča šibkost, glavobole, utrujenost, dnevno zaspanost, zmanjšano koncentracijo, zmanjšano motivacijo in celo oslabitev imunskega sistema. Poleg tega spanje vpliva na hormone, ki uravnavajo apetit, in njegovo pomanjkanje lahko privede do povečanega apetita in želje po prigrizkih [4]. Motnje spanja lahko povzročijo stres, bolezen ali zdravila, vendar so najpogosteje posled