Pravi dodatki vam lahko pomagajo pri izgubi teže in kurjenju neželene maščobe ter tako pomagajo pri uravnavanju telesne teže. Vemo, da je ena od stvari, ki je lahko najtežji del doseganja popolnega telesa, doseganje prave ciljne teže in vzdrževanje te teže. Ker sta izguba teže in izgorevanje maščob skupna cilja, je na voljo veliko različnih dodatkov, ki ustrezajo vašim potrebam, ne glede na to, kakšne so. Obstajajo prehranska dopolnila, ki povečajo zastajanje tekočine (diuretiki), prehranska dopolnila, ki povečajo proizvodnjo toplote s presnovo, prehranska dopolnila, ki uravnavajo ščitnico, prehranska dopolnila brez poživil in kombinirana dopolnila zgoraj navedenih vrst. Vsak od teh mehanizmov na koncu vodi do zmanjšanja telesne maščobe in izgube teže. Ne glede na to, kaj povzroča odvečno telesno maščobo, obstaja prehransko dopolnilo, ki varno in učinkovito pomaga. Število vzrokov za težave z nadzorom telesne teže se ujema z vrsto in učinkovitostjo dodatkov, za katere je mogoče ugotoviti, da pomagajo to obrniti in doseči ciljno težo in telesno maščobo.