Na 100 g / na porcijo (1 merica ~33 g):
Energijska vrednost: 1648 kJ / 394 kcal na 100 g, 544 kJ / 130 kcal na porcijo
Skupne maščobe: 9,1 g na 100 g, 3 g na porcijo
od tega nasičene maščobe: 3,03 g na 100 g, 1 g na porcijo
od tega polinenasičene maščobe: 3,03 g na 100 g, 1 g na porcijo
od tega mononenasičene maščobe: 1,52 g na 100 g, 0,50 g na porcijo
Natrij: 1181,8 mg na 100 g, 390 mg na porcijo
Skupni ogljikovi hidrati: 15 g na 100 g, 5 g na porcijo
od tega sladkorji: 0 g na 100 g, 0 g na porcijo
Prehranske vlaknine: 9,1 g na 100 g, 3 g na porcijo
Beljakovine: 67 g na 100 g, 22 g na porcijo
Vitamin A (iz kulture Saccharomyces cerevisiae): 109,09 µg na 100 g, 36 µg na porcijo
Železo: 18,18 mg na 100 g, 6 mg na porcijo (43 % NRV)
Vitamin D (iz kulture Saccharomyces cerevisiae): 30,30 µg na 100 g, 10 µg na porcijo
Vitamin E (iz sončničnega olja): 9,09 mg na 100 g, 3 mg na porcijo
Vitamin K: 15,15 µg na 100 g, 5 µg na porcijo
Magnezij: 45,5 mg na 100 g, 15 mg na porcijo (4 % NRV)
Cink: 8,48 mg na 100 g, 2,80 mg na porcijo (28 % NRV)
Selen: 127,27 µg na 100 g, 42 µg na porcijo (76 % NRV)
Mangan: 2,12 mg na 100 g, 0,70 mg na porcijo (35 % NRV)
Kalcij: 121 mg na 100 g, 40 mg na porcijo (5 % NRV)
Kalij: 142 mg na 100 g, 47 mg na porcijo (2 % NRV)
Tipični profil aminokislin (na porcijo):
Alanin: 900 mg
Arginin: 1800 mg
Aspartinska kislina: 2500 mg
Cistin: 200 mg
Glutaminska kislina: 3700 mg
Glicin: 850 mg
Histidin: 480 mg
Izolevcin (BCAA): 1020 mg
Levcin (BCAA): ~1900 mg
Lizin: ~1600 mg
Metionin: ~300 mg
Fenilalanin: ~1100 mg
Prolin: ~1000 mg
Serin: ~1100 mg
Treonin: ~800 mg
Triptofan: ~200 mg
Tirozin: ~900 mg
Valin (BCAA): ~1100 mg
Probiotiki: 3 milijarde CFU (živih bakterij) na odmerek